Pavlína

Jmenuji se Pavlína Matičková, jsem vystudovaná fyzioterapeutka na fakultě tělesné výchovy a sportu UK v Praze. Cvičení se mnou je zaměřené na zpevnění středu těla (core), oploštění bříška a protažení zkrácených svalů.

Cvičení je vhodné pro ženy po porodu (kdykoliv od 6ti nedělí), pro maminky nejen malých dětí a pro všechny ženy, které chtějí zdravě cvičit, zbavit se vypouklého bříška, posílit pánevní dno (vliv na inkontinenci), zbavit se bolestí zad či ovlivnit břišní diastázu (rozestup břišní stěny).

Cvičení je vedeno dle individuálních schopností každého. Cvičení nemá bolet. Pokud budete během cvičení potřebovat zkontrolovat či upravit pozici, ráda poradím."

Zdravotní kondiční cvičení